Samtalsstöd

Känner du dig eller ditt barn sig nedstämd, stressad eller orolig? Snurrar tankarna utan stopp eller blir du/hen överväldigad av starka känslor utan att förstå varför? Har du/hen somatiska symptom utan medicinsk förklaring eller är nattsömnen störd? Påverkar måendet din/hens vardag negativ?

Kanske känner du att ditt liv styr dig istället för tvärtom. 

Kanske är känner du dig tung, orkeslös, lustlös och vilsen..?

Oavsett vad så kan samtalsstöd vara den där vägen som kan leda mot en större klarhet i livet, öka förståelsen om vad som format dig och vad som påverkar dig idag. 

Ett möte med mig börjar med att vi träffas för ett inledande samtal där vi tillsammans går igenom din situation och vad du vill ha hjälp med. Vi kan sedan träffas för en kortare eller längre samtalskontakt.

I samtalen möter jag dig där du är och försöker hjälpa dig att få fatt på livshändelser eller utmaningar som har inverkan på hur du upplever ditt liv idag. Likväl kan jag stödja dig i att hitta nya strategier och förhållningssätt för att du ska kunna leva ditt liv i större harmoni och samklang med vad som är viktigt för dig.

"Det gör ont när knoppar brister. Varför skulle annars våren tveka"  Karin Boye

Samtalen tar avstamp ur ett relationellt/psykosocialt perspektiv och nedan följer exempel på vilka teman människor söker stöd för:

Oro

Ångest

Stress

Låg självkänsla

Negativa mönster/tankar

Nedstämdhet

Relationella utmaningar

Livet som anhörig 

Medberoende

Skolfrånvaro

Sömsvårigheter

Föräldraskap

Utmattning

Ensamhet

Våld